Vokalis Coldplay Suka Jalan 'Nyeker', Apakah Baik untuk Kesehatan?

Konser Coldplay sukses digelar, momen vokalis sebelum manggung jadi sorotan publik.

Terlihat Chris Martin jalan sore dengan bertelanjang kaki yang kemudian ia bagikan di instagram resmi mereka. Setelah ditelusuri, ternyata ia memang suka sekali berjalan kaki tanpa alas apapun dijalanan. Hal ini sontak membuat banyak warganet kagum sekaligus heran, “Heya Kris.. of you go barefoot "Nyeker" in Jakarta you will get worms... "cacingan" then.. Kudu minum Kombantrin!" Tulis salah salah satu warganet di kolom komentar Instagramnya.

Lalu apakah benar, berjalan telanjang kaki dapat menyebabkan ‘cacingan’? Simak faktanya dibawah ini.

Berjalan tanpa alas kaki, yang awalnya biasanya terbatas di dalam rumah, kini menjadi tren populer di luar rumah dengan klaim manfaat positif bagi kesehatan. Bahkan, sekarang telah tersedia sepatu olahraga yang sangat tipis, memberikan pengalaman seolah-olah kita berjalan tanpa alas kaki sama sekali. Dapat dikatakan bahwa berjalan tanpa alas kaki membawa berbagai manfaat kesehatan yang mencakup:

1. Penguatan Otot dan Keseimbangan 

Otot-otot kaki terlibat secara alami dalam aktivitas berjalan tanpa alas kaki, menguatkan struktur kaki. Permukaan yang beragam seperti rumput, pasir, dan kerikil membantu meningkatkan keseimbangan dan koordinasi alami.

2. Manfaat untuk Kesehatan Mental

Sentuhan langsung dengan tanah memberikan sensasi grounding atau keterhubungan dengan bumi, mengurangi stres, kecemasan, dan memberikan perasaan ketenangan.

3. Aliran Energi Positif

Tanah mengandung energi yang diserap oleh tubuh melalui kaki, membantu mengurangi peradangan, meningkatkan sirkulasi darah, serta dapat memberikan kualitas tidur yang lebih baik.

4. Meditasi Aktif

Berjalan tanpa alas kaki dapat menjadi bentuk meditasi aktif, membantu meredakan pikiran yang bergejolak dan menciptakan ruang untuk kehadiran saat ini.

Namun, perlu diingat bahwa berjalan tanpa alas kaki di luar ruangan tidak terlepas dari risiko. Risiko ini terutama terkait dengan potensi infeksi cacing tambang saat berjalan di tanah yang terkontaminasi. Parasit ini dapat memasuki tubuh melalui kulit, terutama jika ada luka kecil atau lecet. Infeksi cacing tambang dapat menimbulkan gejala seperti gatal pada kulit, demam, diare, mual, batuk, kehilangan nafsu makan, penurunan berat badan, kelelahan, dan anemia.

Jika Anda mencoba berjalan tanpa alas kaki di luar ruangan, penting untuk tetap berhati-hati terhadap keamanan area jalanannya. Hindari tempat yang berisiko, seperti pecahan kaca atau paku, dan pilihlah jalanan yang bersih dan aman. Pastikan juga untuk menjaga kebersihan kaki sebelum dan sesudah berjalan, mencuci kaki dengan sabun, dan mengeringkannya dengan baik untuk mencegah infeksi jamur. Dengan memperhatikan hal-hal ini, Anda dapat menikmati manfaat positif berjalan tanpa alas kaki tanpa mengorbankan kesehatan dan kebersihan.